Hormonyoga
Von diesem Kurs werden sich vorwiegend Frauen vor und während der Wechseljahre angesprochen fühlen. Das Yoga hilft, Beschwerden in dieser Zeit zu lindern oder zu beseitigen. Darüber hinaus gibt es viele hilfreiche und praktische yogische Tipps , welche Aspekte des Alltags in dieser Lebensphase genauer betrachtet werden sollten. Da wir gezielt das Drüsensystem im Fokus haben, können aber auch TeilnehmerInnen mit Erkrankungen der Schilddrüse, der Leber, Galle (Diabetis) der Keimdrüsen (Menstruationsprobleme, unerfüllter Kinderwunsch oder Potenzprobleme) von diesem Kurs profitieren.
Alle Übungen werden sehr achtsam und in Deinem Tempo und ggf. mit Unterstützung von Hilfsmitteln praktiziert.
Dieser Kurs ist für Anfänger, Ungeübte oder mit Vorerkrankungen geeignet.
Spüre Dich – Deinen Körper.